Folge 20: Obst to go – Freund und Feind

Obst ist gesund und dein perfekter no time to eat-Begleiter. Doch es kommt auf die Dosierung an. Auch Obst enthält Zucker und kann dich dick machen. Was solltest du beachten? Wie gut sind Säfte, Smoothies und Trockenfrüchte? Außerdem stelle ich dir etwas Neues vor: die Jackfrucht. Die musst du unbedingt mal probieren…

 

 

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Willst du wissen, wie Jackfrucht aussieht und was ich so esse? Schau vorbei bei NO TIME TO EAT auf Instagram.

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