Folge 26/27: Eure Fragen Teil 2+3

Hier kommt die lang ersehnte Fortsetzung, in der ich viele spannende Fragen aus der ntte-Community beantworte. Heute geht es um die Themen: Intermittierendes Fasten, ist das gut? Gibt es eine beste Diät? Kann man Ernährungsformen bedenkenlos wechseln? Was sind leere Kalorien? Welchen Foodtrend finde ich am besten? Und vieles mehr…

In Teil 3 geht es außerdem um effektektive Fettverbrennung, teures und billiges Fleisch sowie gesundes Popcorn.

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Hier gibt es das Hörbuch von Jasper und mir, „Ernährung mit Plan“:
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