Folge 35: Wie du Zeit beim Kochen sparst

Mealprep, also das Vorkochen, ist die beste Möglichkeit für dich, deine Ziele zu erreichen: Gesundheit, Fitness, Vitalität, Wohlfühlgewicht. Denn mit deiner eigenen Zubereitung behältst du die Kontrolle.

Aber ganz ehrlich: es macht nicht immer Spaß! Gerade nach einem langen Arbeitstag haben wir oft keine Lust, uns noch stundenlang in die Küche zu stellen. – Das musst du auch gar nicht! Ich gebe dir heute sechs Tipps mit, wie du massiv Zeit beim Kochen sparst.

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