Folge 75: Wie gut sind eigentlich Sushi und Asia-Food?

Isst du nicht auch gerne asiatisches Essen, gerade wenn du unterwegs essen einigermaßen gesund möchtest? Auf den ersten Blick wirkt die asiatische Küche sehr gesund: Reis, viel Gemüse, mageres Fleisch, frischer Fisch, Kokosmilch, Tofu… In dieser Podcastfolge erfährst du von mir, wie du smarte Entscheidungen im asiatischen Restaurant treffen kannst und bei welchen Gerichten du vielleicht nur denkst, dass sie gesund sind.



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