Folge 100: Die Wahrheit über Fitness-Programme

Die 100. Folge „No time to eat“! Unglaublich, dass ich schon so viele Podcast Folgen aufgenommen und so viel Ernährungswissen mit euch geteilt habe!
Für die 100. Folge habe ich mich mit einem Thema auseinandergesetzt, dass ihr euch schon sehr oft gewünscht habt: Fitnessprogramme!
Gute Vorsätze pünktlich zum 1. Januar sind zwar ein Klischee, aber trotzdem hat sie fast jeder. Es ist damit auch die absolute Boom Zeit für Diät- und Fitnessprogramme. In dieser Podcast-Folge erfährst du 8 Wahrheiten über Fitnessprogramme. Was gilt es zu beachten? Sind sie ihr Geld wert?



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Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven – Hier geht’s zum Hörbuch!

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