Folge 110 Fastenzeit – Worauf kannst Du (nicht) verzichten? Zucker I Fleisch I Alkohol I Kohlenhydrate

Am Aschermittwoch hat offiziell die Fastenzeit begonnen und seitdem ist das Wort Fasten und Detox in aller Munde.
Wie ist das aber nun mit dem Fasten?
Sinnvoll oder nicht?
Unter welchen Voraussetzungen bringt es Dir wirklich etwas und kann in Deinem Leben etwas bewegen?
Ich sage Dir offen und ehrlich meine Meinung dazu!
Außerdem habe ich für dich wieder die besten Statements aus der Community genau zu diesem Thema gesammelt – sei gespannt!

Min 3.00 – Learnings aus der Fastenzeit
Min 8.30 – Was lässt uns dranbleiben?
Min 11.00 – Konzentration auf Benefits
Min 17.00 – Werde zu deinem eigenen Experten
Min 17.30 – Das etwas andere Fasten, spannende Statements aus der Community
Min 19.30 – Fazit

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Stimme aus dem Intro: Claudi Kamieth
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