Folge 117 No time to eat mit Kindern

Gesund ernähren mit Kindern  – wie geht das trotz Job, Stress und Terminen?
Was mache ich, wenn meine Kinder kein Gemüse essen wollen? Wie bringe ich ihnen ein gesundes Essverhalten bei?
Zu diesem Thema habe ich eine Top Interview Partnerin für dich gefunden. Elli Hachmann-sie  ist Crossfitterin, hält sich in der Schwangerschaft und mit bereits einem Kind top fit und – ihr Sohn isst sogar Gemüse!
Wie das funktioniert, verrät sie dir in der heutigen Folge.

Min 03.20 Ellis Ernährungsstil mit Baby
Min 04.22 Ellis Planungstipps als Mutter
Min 08.00 Vorbildfunktion als Mutter
Min 10.00 Lass die Kinder Ernährung entdecken
Min 15.00 Cheat Days für Kinder
Min 20.00 Glaubenssätze in der Ernährung
Min 23.00 Sarah’s 7
Min 29 Fazit



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Stimme aus dem Intro: Claudi Kamieth
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Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven – Hier geht’s zum Hörbuch!

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