Folge 123 Mythos Stoffwechsel – kann er wirklich einschlafen?

Stoffwechselkuren sind momentan in aller Mund und so viele Anbieter wollen uns davon überzeugen, mit ihren Produkten den Stoffwechsel anzukurbeln.
Aber was ist überhaupt der Stoffwechsel?
Gibt es einen eingeschlafenen Stoffwechsel?
Und wenn ja, was kannst du dagegen tun?
In dieser Folge verrate ich dir alles, was du zum Thema Stoffwechsel schon immer wissen wolltest!
Also, Ohren auf und los geht’s!

Min.01.10 Was ist der Stoffwechsel überhaupt?
Min 02.40 Die unterschiedlichen Stoffwechsel
Min 05.00 Warum Abnehmen manchmal nicht funktioniert
Min 08.20 Überlebensfunktion des Körpers
Min 12.00 Warum Stoffwechselkuren nichts bringen
Min 14.00 So kurbelst du deinen Stoffwechsel an
Min 18.20 Warum Krafttraining wichtig für dich ist
Min 23.00 Überprüfe deinen Kalorienbedarf und deine Bewegung

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