Folge 59: Was auf der Nährwerttabelle wirklich wichtig ist
Schaust du dir auch oft die Nährwerttabelle von Lebensmitteln an und weißt überhaupt nicht, was diese Zahlen jetzt bedeuten sollen oder welche Angaben überhaupt wichtig sind? Nach dieser Podcast-Folge passiert dir das nicht mehr! Ich gebe dir Tipps, mit denen du noch im Supermarkt schnell analysieren kannst, ob ein Lebensmittel gesund ist oder nicht und wie es Nährwert-technisch einzustufen ist. Das geht innerhalb von 10 Sekunden, wenn du weißt worauf es ankommt. So wirst du garantiert weniger schlechte Einkaufsentscheidungen treffen!
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