Folge 72: FAUL – mein schnelles Mealprep ohne Kochen

Ich mache ja keinen wirklichen Hehl daraus: ich koche oft ziemlich ungern! Da geht es mir so wie vielen viel beschäftigten Leuten, es gibt schließlich noch hunderte andere Dinge, die wichtiger sind und erledigt werden müssen. Unter dieser Koch-Faulheit muss aber keineswegs die Ernährung leiden. Das will ich dir in dieser Podcast-Folge beweisen. Ich teile mit dir das Rezept für meinen momentanen Lieblings-„Salat“, der super schnell gepreppt ist und sich super variieren lässt. Außerdem gibt es noch ein paar andere Tipps rund ums Mealprep ohne Kochen für Tage, an denen du nicht mal Zeit hast, in der Küche auch nur 5 Minuten zu verbringen.


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