Folge 95: Stressfrei Essen in der Weihnachtszeit mit Stress-Experte Jacob Drachenberg

Der Experte für Resilienz und gesunde Stressbewältigung, Jacob Drachenberg, ist in dieser Podcastfolge zu Gast und teilt mit euch seine Tipps, um möglichst stressfrei durch die Zeit vor den Feiertagen zu kommen. Natürlich geht es vor allem darum, wie ihr es schaffen könnt, nicht der großen Völlerei zu verfallen, die in der Weihnachtszeit um sich greift.

 

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